おいしいものがいっぱい😊

2025年8月3日 2025年8月3日

躁鬱患者の日常：まり

みなさまこんにちは。まりです。

今日は総合的にみると楽しく過ごせた１日でした😊

寝起きは悪夢からの過呼吸発作でたたき起こされて最悪の目覚めでしたが…。
母に最近眠剤のんで寝ていたからじゃない？と言われ、腑に落ちました。

６時ごろ悪夢と過呼吸で目覚め、そのまままた気を失ったように眠り、７時半ごろ起床。
すぐに準備をして近くのスーパー銭湯にいき、朝食ビュッフェと入浴を楽しみ、リラックスしてきました。

朝食ビュッフェでは大量のおかずとごはん、デザートまで選んでしまい、あとから結局もどしてしまう始末…。

いつも食い意地を張っていて食べ過ぎてしまいます。食べ放題となるとより本気を出してしまう…😂
今日は食べ過ぎでもどしてしまっても明るい気持ちではいられたのでまだよかったのですが、４月～５月に入院していた時に食べて吐いてを繰り返していたときは本当につらかったなぁ…。
食べ物は大事にしないといけないですし、これから食べ過ぎは防いでいきたいですね。

ビュッフェで満腹になったあとはお風呂でリラックス。少しおなかが苦しかったですが、色々な種類のお湯がありテーマパーク気分で楽しめました。
中でもお気に入りだったのが季節の代わり湯のクールすだち🍋‍🟩
とってもさわやかで癒されました。

お風呂をでたら、カプセルトイコーナーへ😊
昨晩TVでカプセルトイ特集をみたので気になってしまいました。

まずはPlayStationのミニチュアデュアルショックコントローラー。
母と私で引いて、黒と水色が出ました。

そしてそして！だいすきなチャッキーのガチャガチャがあったので引いてみました。
狙いは最後のひとつのティファニーだったのですが、最後のひとつ残っているのに“売り切れ”の札が出てしまいまわせなかった…。
店員さんに聞いてもどうしようもないということで、あきらめてメルカリで購入しました。悔しい…。
ティファニーをGETするために何度か追加でまわしたのでダブりが出てしまいましたがどれもかわいいからOK😊
今度キレイに飾ろうと思います。